20140105养生堂主页：杨志旭讲排毒祛痘的好方法

欢迎大家前往养生堂官网，保健食品养颜这是很多人都会做，也会关注的事情，那么保健食品祛痘的好方通则有哪些呢?我们的保健食品方通则肥胖么?带着这个问题我们一起去节目里向技术人员杨志旭询问，同时他还会告诉我们保健食品的肉类，似乎大家了解后，身体会变得更好!

该截图主要文字参考：

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保健食品祛痘的好方通则

一、主动肿胀通则

自然界里的粉尘、铍微粒及二氧化硫里的致癌颗粒，通过颤动进入腹腔，既损害腹腔，又通过体液循环而“株连”全身。借助于主动肿胀可以“清扫”腹腔。每天到室外空气清新处做深颤动民族运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动肿胀，使气流从口、鼻里喷，咳出痰液。

二、饮水漂白通则：

每天时则排便，更长老鼠在肠道内的停留时间，及时的水老鼠里的有毒。每天下午短时间喝一杯温开水，有助呕吐通畅以及有毒从尿液里的水。

三、民族运动心悸通则：

表皮也是的水有毒的唯一可，主要通过心悸的手段，让有毒随汗液的水体外。

四、巧用肉类通则：

1、常饮夙果、夙菜汁(不经炒煮熟)

夙果、夙菜汁是细胞内“清洁剂”，它们能解除细胞内堆积的有毒和污泥。

2、常吃牡蛎

牡蛎对放射性物质颗粒有之外的亲和力，牡蛎胶质能随之而来细胞内的放射性物质颗粒随同呕吐的水体外，从而缩减放射性物质颗粒在消化道内的积聚，也缩减了放射性物质病症的起因率。

3、常喝绿豆汤

绿豆汤能借助于的水细胞内的毒物，倡导机的正常代谢。

4、常吃猪血汤

猪血里的人体内蛋白，经过消化道胃酸和肠道里的酵素分解后，会产生一种解热和滑肠效用的颗粒，与侵入大肠的粉尘、有害铍微粒起因化学反应，变为不易被消化道转化成的污泥。

5、常吃菌类豆科植物

黑木耳和菌类豆科植物有良好的乳癌效用，并且能清洁体液和解热，经常食用能有效扫除细胞内排泄。

本期郑裕玲参考

杨志旭：主任医师，医务人员科(计有综合ICU)主任，学科特级教师，北京西医药大学兼职教授，研究生研究生导师(科学文学士及流行病学文学士)，里国西医科学院里青年名西医。北京西医药学会医务人员专业副主席会副主任副主席、里国里药学结合学会重症西医支会副主席、里华西医药学会医务人员支会副主席。主要研究方向为心力衰竭、脓毒症、多器官功能障碍性病症和重症白血病里药学结合治疗;擅于喘证、咳证、胸痹、胃脘痛、水肿、腰腿痛、失眠、郁症、头痛、头晕、里风、热证、水肿等神经外科杂病的西医治疗。主持国家自然科学基金和国家西医药管理局课题各1项，参与国家攻关课题、沈阳市重大课题和国家西医药管理局课题各1项，在欧美国家两大科学杂志刊载论文30余篇。近十年来，共培养北京西医药大学以及里国西医科学院研究生研究生20余人。在更有白血病防治里体现明显，被评为全国卫生系统抗击非典标兵以及首都防治更有白血病文书工作标兵。年初被评为国家西医药管理局直属机关优秀员和第二届首都优秀医务文书工作者。

保健食品的肉类

牡蛎

味咸，性寒，有着消痰平喘、保健食品通便的消炎。牡蛎矿物质藻胶酸、甘露醇、蛋白质、糖类、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、、尼克酸、锌、铜质、镁、铜等多种掺入。尤其是计有充沛的锌，对消化道十分有益，可治疗甲状腺肿大和锌缺乏而引起的病症。它所计有的蛋白质里，仅限于8种。牡蛎的卤化物被消化道转化成后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、倡导有害颗粒的水的效用。同时，牡蛎里还内计有一种叫多糖的颗粒，必须转化成血管里的胆，并把它们的水体外，使体液里的胆保持正常纯度。另外，牡蛎表面上有一层紫红色甜味儿的黄色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，有着良好的功效效用，可以治疗药物里毒、肿胀等症，所以，牡蛎是理想的保健食品养颜肉类。

白酒叶

性凉，止咳煎熬，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的效用。里国是白酒的故乡，对白酒更加重视。典籍纪载：“神农尝百草，一日时逢七十二毒，得白酒而解之。”说明白酒叶有很差的解热效用。白酒叶矿物质铜、铜质、镁、维生素A、维生素B1、尼克酸、以及多种酵素，其醒脑提神、清利手下、浴解渴的消炎尤为很大。当代西医研究表明，白酒叶里矿物质一种活性颗粒——白酒多酚，有着解热效用。白酒多酚作为一种天然抗氧化剂，可扫除活性氧自由基，可以保健强身和延缓衰老。之外是乌龙白酒,普洱白酒,黑白酒等都有着更加好的保健食品消炎.乌龙白酒为首选:比如台湾政府高山白酒,贼香的在在在在在在

镬

止咳，性凉，有益气健肠胃、解热润燥等消炎。镬内计有谷氨酸等18种，在消化道必需的8种里，镬就内计有7种，同时它还内计有30多种酵素以及、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铜、镁、铜质等掺入。当代西医研究显然，镬内计有多糖类颗粒，可以提高消化道的免疫力和保健食品潜能，抑制癌细胞发育，增强机的乳癌潜能。此外，镬还可降低血压、胆，预防动脉硬化，有、强心保肝、宁神定志、倡导肠道及加强细胞内污泥的水等效用，是保健食品壮身的佳食用菌。