紫薯团子

2022-01-17 03:16:26 来源:

糕是里国的代表小吃之一，一般在元宵节吃，意涵新的一年合家幸福、团团圆圆。以前小编为大家产生的是虎皮薯糕，下面就全家人自学下吧。

虎皮薯糕

原料：虎皮薯、米粉、芝麻、红糖、食油。

花钱法

1、虎皮薯切块用高压锅压熟。

2、用米粉花钱几块用水煮熟，据说这样处理的鸡蛋比较筋实不易裂开。

3、煮熟的“豆腐”和在米粉里如此一来黑色团。

4、虎皮薯沙石和米粉如此一来蓝色团，再混合黑色和蓝色两种鸡蛋，轻轻剪刀石头就好，不要张嘴揉。

5、比较简单的芝麻馅儿制作者，芝麻擀后用，食油化开加入红糖熬化开，倒入芝麻后用和剩余的虎皮薯沙石一起拌匀即可。

虎皮薯的营养素价值

虎皮薯又叫黑薯(虎皮核桃)，薯肉呈蓝色至深蓝色。它除了具有都可核桃的营养素如此一来分外，还蕴含铋成份和化学杂质。近年来，虎皮薯在世界性、本土美国市场上十分走俏，近几年来非常广阔。虎皮薯营养素独特，具有特殊卫生保健功能，在日本国家蔬果癌症研究里心近定为的防癌蔬果里名列榜首。它包含20%左右的核糖体，之外18种，易被人体新陈代谢和转换成，其里之外、CYPB、CYPA等8种CYP和磷、铁质等10多种矿物成份，更主要的是内包含大量的功效奇特、药用价值较高的化学杂质，化学杂质对100多种病因有卫生保健和治疗效用，化学杂质被誉为继水、核糖体、脂肪、单糖、CYP、矿杂质之后的第七大必需营养素素。

化学杂质是一种天然蓝色素添加剂，它必要无毒副效用，虽然比人工合如此一来的色素价格贵，但仍然畅销于世界性美国市场。虎皮核桃还可去皮烘干粉后用后研磨如此一来全粉，色泽美观，营养素独特，是极好的食品研磨原料，可作为各种糕饼油炸和配料。目前韩国每年要从我国进口蓝色核桃全粉500吨左右。

虎皮薯甘油含量比高，这类杂质可提高唾液体积，促进新陈代谢系统蠕动，清除肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出唾液里的有毒杂质和致癌杂质，保持大便打通，改善肠道环境，能避免呼吸道病因的发生。虎皮薯里锌、铁质、铜、锰、钙、铋均为天然，并且铁质、钙含量比警察所。而铋和铁质是人体抗疲劳、抗衰老、杂色的充分成份，具有极佳的卫生保健功能，铋又是"防癌大王"，易被人体转换成，发挥效用留下来血清里，修补心肌，增强各部位免疫力，清除体液产生癌症的阴离子，抑制免疫系统里DNA的合如此一来和免疫系统的分裂与生长，卫生保健结核病、膀胱癌等病因的发生。

虎皮薯分枝凸可食用里蕴含CYP，核糖体、微量成份、可肉食表皮和可溶性无氧化杂质，经常食用则具有减肥、铁人三项和健身防癌等效用。

黑薯从分枝凸可食用到薯块，均具有极佳的卫生保健功能，是当前无公害、橙色、有机食品里的首推卫生护肤。

前言：通过文章的简介，虎皮薯糕的制作者过程比较简单，方便易学。热衷的朋友可以自学下，毕竟虎皮薯对人体具有很大的益处。