肌肤水嫩白皙不长痘 让皮肤“吃”几天素

就像吃多了大鱼大肉肠胃难免不适1样，用多了昂贵的护肤品，肌肤难免也会闹情绪：再好的护肤品也“吃”不进去，乃至会长出恼人的“成人痘”。

要“肌断食”

皮肤“吃”太好反而困扰多

有时候肌肤莫明其妙地“闹情绪”，突冒出1两颗痘、敏感易红，或等待护肤品吸收的时间1再变长。无妨检讨1下，是不是是自己太过宠爱自己的脸，而让它“吃”得太油腻？这样的坏处不但让皮肤水油失衡，更会致使肌肤自愈能力变差、吸收能力变弱，还会让堆积在T区的油分引发痘痘困扰，更要命的是它会干扰你对本身肌肤真实状态的判断，而误用不对症的护肤品。

“肌断食” 也要瞅准时机

肌断食也要讲求时机，日本的护肤专家推荐大家在生理期开始前、换季时、旅行落后行。女性的生理期开始前，荷尔蒙分泌比较混乱，容易引发皮肤问题，这个时候给予过量营养，反而会加重痘痘的产生。而换季时天气突变，皮肤会难以适应而常发敏感。旅行后由于环境和蔼候的突变也容易引发皮肤问题。

这个时候选择肌断食，可让皮肤有充分时间进行调剂和适应，增强本身的自愈力。

【名词解释】

肌断食肌断食是由日本的护肤专家发明的新的护肤方式。其实所谓的“肌断食”并不是真实的让皮肤“断食”，而更像是“节食”。将我们逐日雷打不动的卸妆、洁面、爽肤、精华、面膜、眼膜、补水、保湿、美白、抗衰老、面霜等等复杂耗时的程序尽可能简化，让皮肤在简单的护肤程序中得到喘息。

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