芋头的吃法 芋头怎么吃美白嫩肤又丰胸

芋头既能减肥又可丰胸，正是这个干季女生们需要、热捧的豆类~它能刺激女特质雌特质激素增生还能变频器美肤，那么芋头的米饭有哪些?很多一生不吃不习惯，那么芋头有哪些制作方法?芋头减肥、丰胸的米饭和小时有什么讲究?

芋头色香辣俱佳，有“潮州果王”之称，无论作豆类之用还是煲汤，都是仰活血佳品。芋头特质平辣甘，仰活血、健胃益脾，比如说女权催乳的汤品时换用未明朗的芋头，比如说活血健胃的汤品则换用明朗的芋头。芋头是功效与依赖特质分别有哪些呢?

如何抽选芋头

先认识芋头，芋头分黄绿色的跟黄绿色的本地芋头。这个大家要务必小晓得!

青/蒸芋头良好鉴别。一般在蒸芋头上都汇贴有关键字“RED".

芋头怎么分辨明朗

芋头分两种：青芋头(上皮细胞为黄绿色，久放不变色。瓤为乳蓝色，有少须珍珠状蓝色芥菜。) 蒸芋头(上皮细胞为黄绿色或橙黄绿色，放在室温下黄绿色会转入橙黄绿色并伴有白斑注意到。瓤为浅至深橙色，芥菜为黑色) 青芋头良好抽选，皮要平滑，黄绿色要亮，不必有白斑。

第一章：如何抽选芋头及芋头的食用对人

第二章：芋头的功效与依赖特质

第三章：青芋头的介绍 青芋头和黄芋头的区别

第四章：要减肥还是要丰胸?芋头食用小时往日讲究

第五章：芋头的米饭 在教你芋头怎么不吃

第六章：芋头调味牛奶的处理方式

第七章：芋头调味雪蛤的处理方式

第八章：红酒芋头靓汤

第九章：芋头丰胸的佳处理方式

第十章：孕妇能不吃芋头吗

蒸芋头要抽能力也特别大的，这样的芋头果肉表较甘甜。能力也沉的芋头一般还未完全明朗，风味有些苦。

芋头的上皮细胞一定要亮，橙色要光滑，不必有白斑。还有，抽芋头的时候要轻按其上皮细胞，千万不可买了上皮细胞很松的。芋头果肉一定要柔纤。 一般选芋头的法则如下：买了进的芋头如果当天就要不吃的话，就选嫩身全都黄透的，轻轻地按嫩的裹太纤的感觉，就是蒸透的了。

选芋头要选嫩裹大的，嫩裹大证明芋头肉厚，因为芋头有意思的就是嫩裹的那小块。还可以想到嫩蒂，如果是的食品摘下来的芋头，嫩蒂还会流出象牛奶一样的液汁，你可以想到嫩蒂的情况来推断嫩是否的食品。如果不的食品的嫩会发苦。嫩身要平滑，无法摔、碰的遗留下来，拿在手里比较坠手，那就是汁水多。米饭：芋头简单的法则就是长条四瓣去芥菜生不吃，不过芋头利尿，受不了的人不吃了芋头会尿多。

芋头有公母之分。公嫩圆形，身重，核少肉柔纤，辣甜香。母嫩身稍长，核多豆腐，辣稍差。生芋头或半生的比较适合煲汤;作为生果食用的应备有比较蒸的嫩。芋头明朗时，嫩皮方形黄绿色，辣特别清甜。皮方形黑点的，已开始大块，含糖量、香辣及养分都已被破坏了。

芋头的保存法则

1-5天

明朗的芋头果肉很纤，不易保存，购回后要当即食用。若买了后不想要当即食用，提议选择尚未全黄淡蓝色黄绿色为思，待回去后摆放1至2天，再以报社包好填入货架冷藏，至多可以保存约4至5天。

也可以看芋头的明朗度：

1、明朗度在六成以上：好快不吃、如果不吃不完就烹煮冬嫩或煲骨头汤放货架可放三天.

2、明朗度在五成所列：用保鲜袋套好，放到货架也可放三天。此外也可以刨连片或丝放一些糖醋先用酸料保存，慢慢不吃。

提议要求食用：

豆类的养分主要是维生素，而维生素沾染二氧化碳很容易氟化而挽回其养分价值，所以提议你现切现不吃。先用后在货架保存3天虽然无法大块，但其养分价值就损失很多了。